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- 입문2016.07.07 21:4922 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 903kcal, 운동 302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
903/ 800
302/ 155
성공
(44)
아침식사 : 283kcal (31.34%)
| 검은콩밥 (1공기, 140g) | 201kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 140g) | 82kcal |
점심식사 : 258kcal (28.57%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 230g) | 258kcal |
저녁식사 : 340kcal (37.65%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
간식 : 22kcal (2.44%)
| 아이스블루베리 (1팩, 60ml) | 22kcal |
운동 : 302kcal
| 6분동안 200 태우기 (6분) | 200kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 사이클 (10분) | 50kcal |
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