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  • 꿈의몸무게45
  • 초보2015.07.28 12:16398 조회1 좋아요
실내자전거로만살빼신분계세요?
실내자전거 하루에 얼마나 타시고 속도는 얼마루 하시고 타셨나요?
언제부터 효과가 나타나려나ㅠㅠ

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  • 꿈의몸무게45
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댓글리스트

초보
  • 꿈의몸무게45
  • 07.28 12:28
  • 33정도루 평균 두시간은 타는거같은데 탄지 얼마안되서 효과가 안보이나봐요ㅠㅠ
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정석
  • 채아린
  • 07.28 12:26
  • 채아린 하루 두세번정도 나눠서타고잇어요
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정석
  • 채아린
  • 07.28 12:25
  • 1달넘엇어요 간간히 다른운동도하다가 요새는 귀찬아서 자전거만타요 강도2에두고 속도 30정도로 40,50분정도타요 몸무게는3키로빠졋고 배도 많이 들어간거같은데 많이 팍팍 빠지는건 아닌거같아요 보통 3개월이상은타야 살이 빠진다네요
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지존
  • 가보자고얍얍
  • 07.28 12:21
  • 저는 40분타요ㅋㅋ 하루세번씩 속도는 엄청 가볍게 18~21정도로 타요
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 07.28 12:20
  • 저 실내자전거 타요^^ㅋ애기때문에ㅋ속도는 30~33사이구요ㅋ틈틈히 시간날때 타서ㅜㅋ1시간조금 넘게타요ㅋ식이조절도하고있고 근력도 조금씩하구요ㅋ
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