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  • rachylee16
  • 입문2016.07.07 19:5194 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 1445kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1445/ 1822

0/ 303

성공
(74)

아침식사 : 252kcal (17.44%)
[빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 100ml) 110kcal
싱히치즈 체다 슬라이스 더블업 (1회분, 18g) 55kcal
바게트 (1회분, 30g) 87kcal

점심식사 : 881kcal (60.97%)
해물스파게티 (1인분, 300g) 526kcal
끌레도르 살티 카라멜 (1회분, 160g) 355kcal

저녁식사 : 188kcal (13.01%)
현미밥 (1공기, 50g) 76kcal
흑미밥 (1공기, 10g) 13kcal
당근 (1토막, 30g) 10kcal
감자 (1회분, 40g) 22kcal
두부 (1회분, 20g) 15kcal
방울토마토 (1개, 12.5g) 2kcal
비바크부어스트 (1회분, 20g) 50kcal

간식 : 124kcal (8.58%)
막걸리 (1잔, 150ml) 69kcal
살구 아몬드 치즈 (1회분, 15g) 55kcal

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