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  • 다이어트녀~!
  • 초보2016.07.07 08:26154 조회0 좋아요
Q.운동전 음식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동전에 저녁으로 닭가슴살먹고 운동후에는 아무것도안먹어도 상관없나요??

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정석
  • 먹고보니쪼꼬우유
  • 07.07 08:28
  • 저녁먹고나서 운동하면 끝날때 시간이 늦으니까... 꼭 챙겨드시고싶으면 간단하게 바나나반개나 저지방우유 삶은달걀 정도로 드세요ㅎㅎ
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