- 쩡나뮈
- 초보2016.07.08 02:1134 조회1 좋아요
07월 07일 (음식 1420.5kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1420.5/ 1309
260/ 218
실패
(68)
아침식사 : 248kcal (17.46%)
| 김밥 1개 (8개, 304g) | 248kcal |
점심식사 : 295kcal (20.77%)
| [바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분, 120g) | 295kcal |
저녁식사 : 230kcal (16.19%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml (1회,212.5g) | 230kcal |
간식 : 648kcal (45.58%)
| 풀무원 자몽&마테 (회분, 120g) | 45kcal |
| 양배추혼합즙 (1회분, 120g) | 34kcal |
| [스타벅스]아이스 두유 카페라떼 (1컵, 500ml) | 112kcal |
| 닭발 (1회분,100g) | 215kcal |
| 계란찜 (1소접시,65g) | 92kcal |
| 주먹밥 (1개,100g) | 150kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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