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  • 쩡나뮈
  • 초보2016.07.13 22:2736 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1461kcal, 운동 80kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1461/ 1309

80/ 218

실패
(289)

아침식사 : 340kcal (23.27%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 390g) 340kcal

점심식사 : 295kcal (20.19%)
[바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분,120g) 295kcal

저녁식사 : 677kcal (46.34%)
삼계탕 (1인분,672g) 677kcal

간식 : 149kcal (10.20%)
[대건]유기농종합골드 (1회분, 120g) 42kcal
당근케이크 (1인분, 70g) 107kcal

운동 : 80kcal
산책 걷기 (40분) 80kcal

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