2달도전실패후 재도전. 4일째 2키로감량
두달전 다이트 도전시작후. 실패ㅠ
직장에다니는데 잦은회식이랑 음주가 원인인거같아요
그래서 다시시작한지 4일됐어요
일단 숀리바이크랑 근력운동 조금했는데
4일만에 2키로 감량.
식단은 평소랑같게하고
군것질을 줄였는데..
실내자전거로 빼신분은 많치않은거같아서 고민하다가 선택하게됐어요
지금도 운동중ㅡ^^
머리띠로 앞머리를 쫘아악~~~올리고 하고있어요
평소 땀이 잘안나는체질인데
땀나는것만으로도 뿌듯함을 느끼고 글올립니다
모두들홧팅이요!!!!! 아자아자!!!