- 힐싸이드
- 정석2016.07.07 17:194,932 조회12 좋아요
2주간 복근집중
운동은 주5회 꾸준히 하면서 다이어트, 그리고 유지한지 15개월째 되었어요. 요즘 다시 체중이 느는것 같아서 11자 복근 목표 잡고 복근위주 웨이트 평일에 매일 홈트 영상 보며 30분씩 하니 2주만에 달라지는 모습이 보여서 넘 뿌듯해요.
꾸준히 하면 되는거구나..다시 한번 느끼게 되네요^^
꾸준히 하면 되는거구나..다시 한번 느끼게 되네요^^
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