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- 입문2016.07.09 06:08101 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1521kcal, 운동 558kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1521/ 3150
558/ 525
성공
(1663)
아침식사 : 350kcal (23.01%)
| [뚜레쥬르]마늘빵 (2개, 22g) | 86kcal |
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) | 84kcal |
| [파리바게뜨] 야채빵 (1개, 90g) | 180kcal |
점심식사 : 503kcal (33.07%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
저녁식사 : 88kcal (5.79%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
간식 : 580kcal (38.13%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [피자스쿨] 불고기피자 (2조각, 178g) | 480kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
운동 : 558kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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