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  • 유진 이
  • 입문2016.07.08 17:5220 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 805kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

805/ 2014

480/ 335

성공
(1354)

아침식사 : 805kcal (100.00%)

다시마 수제미 반그릇: 국물 5숟갈
카레소스 한 숟가락
시금치나물 적당량

수제비 (1.0인분, 400g) 647kcal
카레 (1/4인분, 0g) 104kcal
시금치나물 (1소접시,86g) 54kcal

운동 : 480kcal
산책 걷기 (120분) 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal

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