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  • 길손
  • 입문2016.07.09 09:2231 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 2508.3kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2508.3/ 2915

420/ 485

성공
(342)

아침식사 : 511kcal (20.38%)
된장국 (1인분,0g) 76kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
사과 (1회분, 200g) 114kcal

점심식사 : 680kcal (27.11%)
[오뚜기] 메밀소바장국 (1회분, 400g) 680kcal

저녁식사 : 680kcal (27.11%)
육회비빔밤 (1인분,450g) 680kcal

간식 : 637kcal (25.40%)
막걸리 (1잔, 1000ml) 460kcal
맥주 (1잔,200ml) 74kcal
새우 (1접시, 99g) 103kcal

운동 : 420kcal
테니스 (60분) 420kcal

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