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  • Eniss
  • 초보2016.07.10 21:1010 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1803kcal, 운동 96kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1803/ 2182

96/ 363

성공
(112)

아침식사 : 380kcal (21.08%)
[파리바게뜨] 우리찹쌀 모카 찰떡빵 (1개, 182g) 380kcal

점심식사 : 600kcal (33.28%)
비빔밥 (1인분, 410g) 600kcal

저녁식사 : 339kcal (18.80%)
갈치조림 (2.0토막, 200g) 194kcal
완두콩밥 (1/2공기, 105g) 145kcal

간식 : 484kcal (26.84%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
고구마말랭이 (1/4회분, 25g) 80kcal
깨찰빵 60g (1개, 60g) 160kcal
깨찰빵 타피오카 (1개, 60g) 196kcal

운동 : 96kcal
다신 (분) 58kcal
걷기 (분) 38kcal

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