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  • -10할수있다
  • 초보2016.07.08 16:5324 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 653kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

653/ 1519

0/ 253

성공
(613)

아침식사 : 293kcal (44.87%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
마 (1회분,100g) 135kcal
[파스퇴르] 저온살균후레쉬우유 (1회분, 200ml) 130kcal

점심식사 : 221kcal (33.84%)
얼린두부 (1회, 60g) 45kcal
양상추 (1소접시,70g) 7kcal
고등어 (1/2회분, 60g) 162kcal
오이 (1개, 20g) 1kcal
파프리카 (1회분, 30g) 6kcal

저녁식사 : 139kcal (21.29%)
간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g) 59kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩,190ml) 80kcal

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