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  • 토토로2
  • 초보2016.07.08 16:30136 조회0 좋아요
Q.그날일때 운동 강도
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 그날일때 다들 어떻게 하세요 ?

이번에 제대로 맘먹고 하려는중에 그날이 다가오니 살짝 겁나기두하네요 ㅠㅠ 복싱운동 하는데 계속해도 무리가 안가려나요?

그렇다고 일주일 푹 쉬기도 그렇구 .. 고민되네요 ㅎㅎ

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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.09 16:08
  • 5일은 암것도 안하고 쉬고, 6일째에 런닝 천천히 30분 하고 옵니다. 코치님이 하지 말래서요..
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