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  • 빼자살로만
  • 정석2016.07.09 13:3327 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1098kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1098/ 1369

0/ 228

성공
(44)

아침식사 : 235kcal (21.40%)
천도복숭아 (1개, 142g) 37kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 40kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

점심식사 : 585kcal (53.28%)
제육볶음 (1인분, 50g) 92kcal
검정콩밥 (1공기, 180g) 258kcal
오뎅볶음 (1소접시, 50g) 56kcal
아욱된장국 (1그릇, 210g) 67kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal
김치볶음 (1인분, 25g) 10kcal
오징어채볶음 (1소접시, 20g) 56kcal

저녁식사 : 278kcal (25.32%)
방울토마토 1개 (10개, 200g) 40kcal
천도복숭아 (1개, 122g) 31kcal
두부 (3회분, 300g) 207kcal

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