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  • 급급급다이어트
  • 초보2016.07.08 18:2211,402 조회13 좋아요
70키로에서56키로! 조언부탁드려요!
저번에 올렸는데 저번글이 수정이 안되서 새로올려요!

처음시작했을때입니다 70키로!!두둥...

57-8 왔다갔다 일이주 지난거같네요 벌써..

오늘아침입니다! 56키로!!

어딜 더빼야 라인이 예뻐질지 모르겠어요 배는 하도 요요를 반복해서 그런지 탄력을 잃었구 ㅠㅠ 원래 상체비만이였는데 직업이 항상 앉아서 하는일이라 그런지 하체비만으로 바껴서 자꾸만 찌네요 ㅠ 그래도 불행중 다행이 셀룰라이트는 없어요! 날개살과 허벅지 앞쪽을 더 빼고싶고 종아리도 빼고싶은데... 수술밖에 없을까요? 또 제일걱정이 팔뚝살... 도데체 어떡해해야 탄탄한 몸이 되나요 ㅠㅠㅠ 키는167인데 56키로정도면 날씬해보여야하는게 아닌가싶은데...ㅠ 으아아아 어떡하죠? 저도 오프솔더 짧은바지 당당히 입고 싶습니다!!!

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댓글 (41)

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댓글리스트

초보
  • 삼둥맘굿바디
  • 08.07 23:37
  • 저는 172 56나갈때 체지방 11나왔어요
    런닝 걷기한시간 수영한시간 근력운동 복근쪽 30분정도 했어요
    둘찌놓고 빼는중 셋째가져서 셋째놓고 92에 낳고 두달째 운동 식단조절 현재 73이예요 58목표인데
    저는 운동 중독이라 임신함 30킬로씩 쪄요 체지방을 좀더 빼시고 유산소를 하세요 전 오전 스피닝후 복근운동 30분 오후 스피닝 다이어트 댄스 걷기30분 주말은 실외자전거 45킬로 2시간 40분정도 탑니다 일주일 한두번 소맥을 먹어요 평소엔 쉐이크 고구마 감자 토마토 콩국으로 저식단하구요
    저도 배에 복근이 잡혀도 배꼽위 주름이 살짝 그것때문에 셋째낳고 다이어트하면서 콜라겐 챙겨 먹어요
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입문
  • 평생다이어터중
  • 07.16 08:31
  • 와
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다신
  • 버럭남부인
  • 07.15 23:58
  • 키도 크고 몸매도 많이 예뻐지구 꾸준히 근력운동 하면 탄탄해 지겠네요
    셀룰라이트 없는것도 복이네요 어떤분은 마른 몸인데도 심하신 분도 많더라구요
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입문
  • 팔봉이
  • 07.15 21:02
  • 참말로 부럽음다...어떻게 빼셨는지...
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초보
  • 48이꿈이될줄이야
  • 07.14 21:08
  • 화이팅
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초보
  • Jeobgahs
  • 07.14 18:16
  • 근력운동 해보세요!
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초보
  • 꾸숑혁
  • 07.14 16:51
  • 열심히!!!
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초보
  • 딱20키로만빼자
  • 07.14 16:33
  • 근력운동하시면 라인이 예뻐질거 같아요~~
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지존
  • 잠냥이
  • 07.14 10:30
  • 탄력없는데 수술하면 진짜 흉찍해집니다 길게 잡고 요가랑 근력운동 꾸준히 하세요 라인생깁니다
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초보
  • 뽕삥
  • 07.14 09:26
  • 많이 빠지셧네요..예뻐요.
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