- 식단80운동20
- 입문2016.07.08 18:352,595 조회2 좋아요
1년간 94kg->69kg (-25kg)
6개월간 20키로 빼고 6개월간 5키로 뺏네요 ;
6개월간 식단과 운동 병행하면서 잘 견뎌 왔는데
연말과 연초에 한번 무너지니깐 다시 돌아오기 힘들었네요; 찌고 빼고를 반복하다가 안되겠다 싶어 다시 다이어트 시작합니다! 10키로 감량 목표로 하고 있는데 조언 부탁드려요 ~
6개월간 식단과 운동 병행하면서 잘 견뎌 왔는데
연말과 연초에 한번 무너지니깐 다시 돌아오기 힘들었네요; 찌고 빼고를 반복하다가 안되겠다 싶어 다시 다이어트 시작합니다! 10키로 감량 목표로 하고 있는데 조언 부탁드려요 ~
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