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  • 도새기
  • 지존2015.07.31 19:04206 조회0 좋아요
Q.ㅠ.ㅠ 이렇게 해선 답이 안나올듯
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이런식으로 해서 9월 중순까지 워찌 30킬로를 감량할수있을까요...안된다고 봅니다 우선 두통이 또 심합니다
오늘은 과식수준으로 배부르게 먹었눈데도 두통 오네요
낮에 폭염주위보 내렸다는데 4시간가까이 걷기운동해서 더위먹을랑말랑하는데 얼음같이 차가운 동치미국물을 원샷해서 제대로 더위먹은거 같기도 ㅠ.ㅠ

빨리 저녁운동하러 나가야허는데 마음은 조급하고 몸은 안따라주고 미띠겠네요...

두통이 매번 발목을 잡네요 ㅠ.ㅠ

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지존
  • 도새기
  • 07.31 23:05
  • 전진맘 예.고맙습니다..
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다신
  • 전진맘
  • 07.31 23:03
  • 도새기 맘더졸였다간 이도저도안될듯싶어요
    당분간 맘좀차분히하시고 저도안되는거지만 천천히맘잡고하셔야할거같아요ㅜ
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지존
  • 도새기
  • 07.31 22:36
  • 전진맘 예...몸이 무겁고 속이 울렁거리고 체온이 높고 두통에 설사까지 하네요..ㅠ.ㅠ
    객지에서 큰일나겠다싶어 닥치는대로 수분있는 야채 과일 먹고있는데요 누군 더위먹으면 무조건 굶으라하고 누군 수분 있는거 무조건 먹으라고 하네요 ㅎ 오이 토마토 당근 계속 먹고있어요 ㅎ

    다이어트를 너무 무식하게 한것같아 내 자신이 싫고 현재상황이 진짜 우울하네요..ㅠ.ㅠ
    일주일짼데..큰 고비네요..ㅠ.ㅠ
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다신
  • 전진맘
  • 07.31 21:28
  • 요즘같은날씨에 더군다나 낮에밖에서운동하는건 더안좋을거같아요
    실내운동이나 이른아침.저녁운동으로바꾸심이어떨런지요
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