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  • 몸짱s
  • 정석2016.07.09 00:3556 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1587kcal, 운동 1175kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1587/ 1499

1175/ 249

성공
(838)

아침식사 : 269kcal (16.95%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
자두 (4개, 400g) 136kcal
우유 (1컵, 100ml) 60kcal

점심식사 : 809kcal (50.98%)
[피자스쿨] 고구마피자 (2조각, 196g) 520kcal
숯불바베큐치킨 (1회분, 100g) 215kcal
[카페베네] 자몽에이드 (1/2컵, 180ml) 74kcal

저녁식사 : 184kcal (11.59%)
수박 (4조각, 500g) 184kcal

간식 : 325kcal (20.48%)
[투썸플레이스] 버블카페라떼프라페(L) (1컵, 480ml) 325kcal

운동 : 1,175kcal
수영 (40분) 340kcal
줌바댄스 (50분) 835kcal

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