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  • sunflower24
  • 다신2016.07.09 01:074,782 조회2 좋아요
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조금은 속상한 최종후기;;

처음 운동을 시작한건 3월, 아이가 유치원에 다니기 시작하면서부터였는데....
하루하루 땀 흘리는 맛을 느끼다가, 슬슬...
'왜 난 운동을 해도 날씬해지는 느낌이 없을까?',
'점점 더 건강한 돼지가 되는것같지...?'하고 느낄때쯤
다신어플을 만났네요.
역시 운동만으론 그 효과가 턱없이 미미하게 다가오더라구요. 특히, 집에서 동영상만으로 운동하기에 정보도 지식도 부족하구요..

어쨌든, 5월에 다신 어플로 식단도 관리하고 내가 하고있는 운동이 칼로리가 얼마나 되는지, 어느부위에 자극을 주어야하는지 다신에 있는 여러 글들을 보고 하나하나 익히면서 재미를 느꼈네요.
그때가 55.8kg정도였는데...
한달을 혼자서 식단을 입력하고 달라지는 배근육이나, 조금씩 가벼워지는 몸을 느낄때쯤(-1.5kg),
다신어플에서 도전 코너를 발견하고 도전하게 되었어요ㅎㅎ

30일동안 열심히 한다고 했는데,
결과적으론 1kg정도밖에 감량을 못했네요OTL
사실, 6월초에 도전을 시작하면서
조금씩 쌓였던 피로가 6월말부터 나타나면서 몸이 굉장히 피곤했어요. 더위도 많이 타는지라, 기진맥진하고...
그래도 그동안 도전해 온게 아까워서 억지로억지로 도전은 마무리했지만, 이쯤에서 잠시 한숨 고르려구요.
물론 그동안 식이도, 간단한 운동도 병행할 예정입니다.

저는 다신에 앞으로 1년, 2년~~ 쭉~~ 있으면서
꾸준히 관리할 계획이예요ㅎㅎ
다이어트(=운동, 식이)는 생활이니까요@^^@
무튼, 다신 어플 덕분에 혼자서 슬럼프에 빠질때도, 이렇게 하는게 맞는건지 갈피를 못잡고 헤맬때도 저를 지탱해준 의미있는 어플입니다. 감사해요^^

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  • sunflower24
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초보
  • 다히다2
  • 07.12 02:30
  • 부렂다아ㅠ
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입문
  • BAN
  • 07.11 20:54
  • 화이팅입니다!!
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다신
  • sunflower24
  • 07.11 10:15
  • 0203 havehot 춀&투율 모닝7 토닥토닥 힘을 주셔서 정말 감사해요. 부정적인 생각으로 속상해하지않고, 내 몸이 건강해지고 있으니 꾸준히 해야겠다~로 마음을 고쳐먹었습니다. 감사해요^^
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다신
  • sunflower24
  • 07.11 10:13
  • 건강라인 다이어리에 들어가면요, 오른쪽 상단에 그래프 모양이 있어요. 거기에 '몸무게'를 클릭하면 한달 변화추이를 알수있더라구요^^
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정석
  • 보미언니♥
  • 07.10 23:57
  • 아이가 있으시다구요???
    출산한적 없는 저보다 훨씬 날씬하십니다ㅠ
    외형적으로 변하지 않았다 해도 분명 체력이 좋아지셨을거예요..부럽습니당!!
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정석
  • 럽엘리
  • 07.10 18:47
  • 건강라인 다신 어플 기능중 하나에요! 다이어리에 체중 입력하셔서 사용하실수 있으세요! 초보D로 등업되면 저렇게 차트로 볼수 있어요
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초보
  • 모닝7
  • 07.10 15:49
  • 아마 근육량이 늘어서일꺼라 생각해봅니다~
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초보
  • 춀&투율
  • 07.10 09:26
  • 원래늘씬하셨네요~~^^ 예전보다 지금이더 건강해지셨을꺼예요^^
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초보
  • havehot
  • 07.10 08:50
  • 근육이늘었으면 기초대사량이높아지니깐 앞으로 찌는건 더디실꺼예요 ㅎㅎ 더힘내서열심히하셔서 좋은성과나오시길ㅎㅎ
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초보
  • 0203
  • 07.10 08:17
  • 저도 한달에 1키로씩밖에 안빠지더라구요~ 그런데 그게 한달 두달..꾸준히 하니 1키로씩 쌓여서 이제 3-4키로가 빠졌어요^^
    원래 날씬하셔서 잘 안빠지거나 체질이 그런걸거예요ㅎㅎㅎ힘내세요!
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