view-top

  • 이쁜데~
  • 초보2016.07.09 21:00229 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 1693kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1693/ 800

560/ 495

실패
(828)

아침식사 : 507kcal (29.95%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) 223kcal
고등어구이 (1토막, 52g) 137kcal
콩나물국 (1인분, 207g) 17kcal
열무김치 (1소접시, 30g) 10kcal

점심식사 : 472kcal (27.88%)
야채볶음밥 (3/4인분, 176g) 455kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

저녁식사 : 659kcal (38.92%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) 260kcal
베트남쌀국수 (1인분, 300g) 320kcal

간식 : 55kcal (3.25%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

운동 : 560kcal
자전거 타기 (70분) 560kcal

프사/닉네임 영역

  • 이쁜데~
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동