- 이쁜데~
- 초보2016.07.12 18:5254 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1222kcal, 운동 226kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1222/ 982
226/ 163
실패
(177)
아침식사 : 99kcal (8.10%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 100g) | 20kcal |
점심식사 : 627kcal (51.31%)
| 치즈돈까스 (1장, 250g) | 627kcal |
저녁식사 : 131kcal (10.72%)
| 방울토마토 1개 (1개, 60g) | 12kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 37g) | 39kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 20g) | 42kcal |
| 수박 (1조각, 105g) | 38kcal |
간식 : 365kcal (29.87%)
| [투썸플레이스] 피넛버터쿠키 (1개, 67g) | 350kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 226kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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