view-top
again48
초보
2015.08.01 02:36
265 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
7월, -5kg으로 마무리..
7월은 이렇게 마무리되네요~
마지막주에 생리기간이 있었는데,
몸무게가 확실히 늘더라구요ㅠㅜ
그래서 마지막 2틀은 목표치를 줄였더니
도장을 안줫어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
어쨋든! 8월!!
새로운 마음으로 시작합니다:)
화이팅~~~
프사/닉네임 영역
again48
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 곤약.. 너란아이..
· 다이어트 일주일! -2kg
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
한달운동하고 쉬는 중 다시 시작해야하는데
1
148
루킨
다이어트 시작
0
72
오뉴아일
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
쿠리곰
08.02 14:15
대단하새요 우와
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
독하게 하자
08.01 23:42
부러워요...저도 5키로빼기 목표중인데 현재 3키로빼고 2키로남았네요...ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
again48
08.01 21:54
ihjjj37
하루에 30분씩은 꼭 걸었어요~
스트레칭도 30분씩 하고, 아령으로 팔운동도 15분씩은 꼭 하고 잤구요~
많이 먹고싶은 날이나,
많이 먹은 날에는 자전거를 1시간씩 탔답니다:)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
머고
08.01 11:31
대단해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
ihjjj37
08.01 07:45
걷기는 몇시간 하세요? 완전부럽습니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
again48
08.01 03:06
서두더지
몸무게는 아침마다 체크해서 적었어요~ 다이어리를 쓰니까, 자극도 더 되고 욕심도 생겨서 다이어트의 의지가 강해지는것 같아요!! 다이어리쓰면서 다이어트 성공하세요:)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
wood4133
08.01 02:42
우와 대단해요!!! 저도 자극받아서!!8월달도 힘내서 열심히해요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
서두더지
08.01 02:41
저는 다이어리를 안썼는데 오늘부터해볼까하는데 몸무게는
재서기록하는건가요 다이어리가 알아서
식단 운동량보고
체크하는건가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동