- hhwasunn
- 초보2016.07.10 03:0139 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 995kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
995/ 2443
0/ 407
성공
(1041)
아침식사 : 72kcal (7.24%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
점심식사 : 375kcal (37.69%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| 상추 (1회분, 45g) | 8kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 김 (1회분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 220kcal (22.11%)
| 계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
| 황금흑미찰보리빵 (1개, 45g) | 135kcal |
간식 : 328kcal (32.96%)
| [잠바주스] 수박주스 (1잔, 400ml) | 132kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
| 복숭아 생과 백도 (3회분, 300g) | 102kcal |
| 자두 (1개, 55g) | 18kcal |
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