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  • Afggh
  • 초보2016.07.09 18:2737 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 727kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

727/ 1516

0/ 252

성공
(537)

아침식사 : 281kcal (38.65%)

인절미 (1소접시, 100g) 221kcal
해독주스 (1회분,300g) 60kcal

점심식사 : 386kcal (53.09%)

비빔밥, 탕국, 생선

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
가지나물 (1/4소접시, 12g) 7kcal
고사리나물 (1/4인분, 20g) 12kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g) 13kcal
숙주나물 (1/4소접시, 19g) 3kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal
조기찜 (1/4마리, 37g) 34kcal
탕국 (1인분, 0g) 149kcal

저녁식사 : 60kcal (8.25%)

해독주스 (1회분, 300g) 60kcal

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