- 더블샷카페라테
- 초보2016.07.10 07:3613 조회0 좋아요
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07월 09일 (음식 1554kcal, 운동 643kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1554/ 1563
643/ 260
성공
(392)
아침식사 : 588kcal (37.84%)
| 순대국밥 (1인분, 420g) | 588kcal |
점심식사 : 415kcal (26.71%)
| [뚜레쥬르] 플레인 스콘 (1회분, 103g) | 415kcal |
저녁식사 : 441kcal (28.38%)
| [㈜엘림데리카후레쉬] 소고기숯불갈비맛 (1회분, 140g) | 204kcal |
| 양고기갈비 구운것 (1토막, 55g) | 203kcal |
| 열무김치 (1소접시, 100g) | 34kcal |
간식 : 110kcal (7.08%)
| 리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) | 110kcal |
운동 : 643kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 603kcal |
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