- 딸기맘5
- 다신2015.08.01 20:12245 조회0 좋아요
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Q.쉬는 날 식단 조절이 안 되네요ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신 다이어리에 일주일치 봐도 쉬는 날엔 식단 조절이 힘드네요
천칼로리 넘는 날은 쉬는 날이에요ㅠㅠ
운동도 평소보다 덜 하게 되구요ㅠㅠ
칼로리 조절은 성공하는데 살은 오히려 더 쪘다능ㅠㅠ
주말이나 쉬는 날 애들 데리고 놀러 가니 정신줄도 같이 놔버려서리ㅠㅠ
천칼로리 넘는 날은 쉬는 날이에요ㅠㅠ
운동도 평소보다 덜 하게 되구요ㅠㅠ
칼로리 조절은 성공하는데 살은 오히려 더 쪘다능ㅠㅠ
주말이나 쉬는 날 애들 데리고 놀러 가니 정신줄도 같이 놔버려서리ㅠㅠ
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