view-top
  • 핫해지자
  • 정석2015.08.02 07:58252 조회0 좋아요
Q.gm다이어트에서 5,6일째 식단궁금해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
5일과 6일은 소고기또는 닭가슴살 500g을 권장하는데
단백질 섭취때문이면
단백질쉐이크나 두부 그런걸로도 대체가 가능할까요??
저는 아침에 단밸질쉐이크 한잔
점심에 닭가슴살100g (꼬꼬빌)+대추토마토4개
저녁에 두부반모 +단백질쉐이크+대추토마토 2개
이렇게 먹을려고 하는데 괜찮을까요?
안되면 그냥 오늘빨리 닭가슴살이나 소고기사와야겠어요 ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 핫해지자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

머리카락이 많이 빠져요 ㅜㅜ
13 320 지누여누맘
운동봐주세요^^!!!
6 145 화이팅이다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 핫해지자
  • 08.02 09:05
  • 전진맘 아무래도 그렇겠죠??ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 08.02 08:21
  • 오래하는것도아니고 이왕이면 그대로해야맘도편하지않을까요?ㅎㅎ어려운식단이아니니 하라는대로하시는게어떨까요?정확한건모르겄네요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동