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  • 밍구루
  • 입문2016.07.10 00:3768 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 1237kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1237/ 949

0/ 158

실패
(445)

아침식사 : 210kcal (16.98%)
팥시루떡 (1회분) 140kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1/2회분, 100ml) 70kcal

점심식사 : 375kcal (30.32%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
호두멸치볶음 (1/4인분) 108kcal
오뎅볶음 (3/4소접시, 83g) 94kcal
소고기무국 (1대접, 80g) 76kcal

저녁식사 : 652kcal (52.71%)
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) 125kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1/2회분, 100ml) 70kcal
[폴바셋] 밀크 아이스크림 (1회분, 110g) 212kcal
[뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1회분, 61g) 245kcal

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