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  • 하체비만's
  • 입문2016.07.10 10:07100 조회0 좋아요
Q.고등어가 다이어트에 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요저는 초보다이어터 입니다
사실 생선구이가 단백질이고 포화지방도 많아서
좋다고 들었습니다 그런데100g 람에217 칼로리란걸보고 뜨헉 했습니다
다이어트중에는 그래도 칼로리 신경쓰게되는데
어떤가요?

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다이어트 좀 도와주세요 ㅠㅠㅠ 초보 입니다
0 141 45kg도전중

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초보
  • 체지방10퍼센트대^&^
  • 07.22 13:29
  • 비밀 댓글 입니다.

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