view-top
Ellie05160
초보
2015.08.03 06:31
108 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동 후 종아리가 당겨요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
꾸준히 다리운동하고있는데 몇일전부터 마사지 하고 알 풀어준다고 문지르고 주무르고 했었는데 무리하게 스트레칭을 하고 운동을 해서 그런지 다리가 당기네요ㅠㅠㅠ다리운동 오늘도 했는데 알이 더 생기고 그러지는 않겠죠?ㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
Ellie05160
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저같이 편식하는 사람은 식단을 도대체 어떻게 해야될까요ㅠㅠㅠ
· 운동후 멍, 무릎앞근육 문제ㅠㅜㅠ
· 근력운동 후 무릎 앞쪽,허벅지 앞근육ㅜㅜ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
공복 유산소 하는게 너무 어지러워요ㅠㅠ
1
186
꽃처럼너처럼
운동 입력할때 (런지)
4
140
Royal Queen
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동