07월 09일 (음식 2426kcal, 운동 2400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
2426/ 2336
2400/ 389
아침식사 : 246kcal (10.14%)
계란말이김밥 (1/2인분, 0g) | 164kcal |
육개장 (1/4인분, 75g) | 82kcal |
점심식사 : 592kcal (24.40%)
열무보리비빔밥 (1인분, 0g) | 500kcal |
동동주 (1컵, 200ml) | 92kcal |
저녁식사 : 1,464kcal (60.35%)
카스라이트맥주 (6.0병, 1980ml) | 552kcal |
마른오징어 (1/2마리, 30g) | 108kcal |
[해태] 구운오징어땅콩 (1회분,98g) | 385kcal |
[세븐일레븐] 롱웨지감자 핫도그 (1회, 170g) | 410kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
간식 : 124kcal (5.11%)
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 5g) | 25kcal |
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g) | 74kcal |
망고젤리 (1개, 25g) | 25kcal |