- 진짜사나이잉
- 입문2016.07.11 00:33108 조회0 좋아요
Q.상체비만이 고민입니다..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅜㅜ 하체는 딱 날씬하단 소리많이듣는데
허리가 너무너무 두꺼워서요... 그래서
가슴쪽도 많이 부해보이고...
사람들말로는 뱃살없애려면 안먹고 운동해야된다는데
정말 식단 확줄이고 운동만 하는 방법밖에넚나요
저는... 삼시세끼 먹으면서 운동하고싶거든요 ㅜㅜ
오늘 삼겹살은 먹되 3-4시간 운동한다생각하고 먹기도하는데 그렇게하다보니 근육돼지가 되가는 느낌이랔ㅋㅋㅋㅋ 어쩌면좋을까요
허리가 너무너무 두꺼워서요... 그래서
가슴쪽도 많이 부해보이고...
사람들말로는 뱃살없애려면 안먹고 운동해야된다는데
정말 식단 확줄이고 운동만 하는 방법밖에넚나요
저는... 삼시세끼 먹으면서 운동하고싶거든요 ㅜㅜ
오늘 삼겹살은 먹되 3-4시간 운동한다생각하고 먹기도하는데 그렇게하다보니 근육돼지가 되가는 느낌이랔ㅋㅋㅋㅋ 어쩌면좋을까요
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