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  • 요요껒뎡
  • 정석2015.08.04 07:43273 조회0 좋아요
Q.단백질섭취로..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오리고기와 소고기 우둔살중에뭐가더좋을까요~~

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  • 요요껒뎡
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 핑코♥
  • 08.04 21:59
  • 소고기 지방없는부위 좋아요 ㅎ 염분걱정되시면 생닭 가슴살 구매하시면 되지용 ㅋ
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초보
  • lovesme
  • 08.04 09:36
  • 전 그래서 닭안심으로 먹어요 덜뻑뻑하고 부드럽답니다
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정석
  • 요요껒뎡
  • 08.04 08:24
  • 퍽퍽해서질리네요ㅜㅜㅜㅜ훈제로구매해서염분걱정도되구
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정석
  • 여보꼬야
  • 08.04 08:23
  • 소고기요!트레이너님이 오리는절대먹지말랬어요
    기름많다구ㅋ
    근데 닭가슴살은왜안드시구여
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정석
  • 요요껒뎡
  • 08.04 08:07
  • 그럼다이어트중고기섭취는자제해야하나요??~
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초보
  • 허브천사
  • 08.04 08:05
  • 고기로 단백질 섭취는 위험해요 단백질보다 훨씬 많은 지방을 함께 먹게 되니까요
    단백질쉐이크같은걸로 단백질 보충 함 해보세요~
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