- rice.k__dieter
- 정석2016.07.11 03:39291 조회0 좋아요
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운동후 단백질위주식사
👯
공복 운동후 단백질위주 식사.
올만에 만난 동생이랑 스트레칭 겁나 하다가 집에가야할 시간놓쳐버렸넹.
정신없이 만들고 급하게 먹느라 입으로먹었는지
코로먹었는지도 모르겠어욤^^;
.
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단:큐브닭가슴살50g, 병콩5 g,총각네두유.
탄:단호박80g, 병콩
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공복 운동후 단백질위주 식사.
올만에 만난 동생이랑 스트레칭 겁나 하다가 집에가야할 시간놓쳐버렸넹.
정신없이 만들고 급하게 먹느라 입으로먹었는지
코로먹었는지도 모르겠어욤^^;
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단:큐브닭가슴살50g, 병콩5 g,총각네두유.
탄:단호박80g, 병콩
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