view-top
rice.k__dieter
정석
2016.07.11 03:41
279 조회
2 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
랩밥(두부랩밥)
👯
간단하고 빠른시간안에 만들수있는 랩밥🍣
한입 베어먹으니 밥알들이 두두두둑떨어지는 불편함은 있지만
맛은 좋네😻
샌디치먹는기분이랄까..ㅋㅋ
쫌 싱거워서 아임닭 칠리소스 올려서먹기~
.
.
김펼치기 > 정글래미밥 > 상추 >오이 > 멸치 > 두부전 >김닫고 랩으로 꽁꽁싸매고 컷팅.
정글래미밥:병콩,귀리,현미,카무트,렌틸콩.
.
.
단:두부50g,계란2.
탄:정글래미밥.
.
.
프사/닉네임 영역
rice.k__dieter
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 1주일치도시락 만들었어용~
· 03.29(금) 오늘식단
· 운동할때 팔,다리에 쥐나듯이 전율?이흘러요.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
해독주스 만들었어욤^^
0
206
rice.k__dieter
+1
운동후 단백질위주식사
0
291
rice.k__dieter
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
나윤찡
07.11 12:02
대단하세요! 사진도 이쁘고 ❤
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
rice.k__dieter
07.11 07:04
갓뜬
넴마시쏘요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
갓뜬
07.11 06:55
맛잇을거같아여 ㅠㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동