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  • 아가다살뺀다
  • 초보2016.07.11 19:58110 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1578kcal, 운동 908kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1578/ 1335

908/ 222

성공
(443)

아침식사 : 294kcal (18.63%)
[테일러] 푸룬 (2개, 20g) 55kcal
현미보리밥 (1공기, 50g) 75kcal
된장찌개 (1인분, 148g) 56kcal
계란말이 (1소접시, 24g) 34kcal
골드키위 (1개, 95g) 54kcal
카카오닙스 (1회, 4g) 20kcal

점심식사 : 341kcal (21.61%)
순대국 (1인분, 300g) 341kcal

저녁식사 : 721kcal (45.69%)
비빔냉면 (1인분, 550g) 623kcal
왕만두 (1개, 50g) 98kcal

간식 : 222kcal (14.07%)
발포비타볼트정 (1회분, 0g) 10kcal
참외 (1개, 265g) 82kcal
호두 (1개, 20g) 130kcal

운동 : 908kcal
자전거 타기 (15분) 120kcal
줌바댄스 (40분) 668kcal
탁구 (30분) 120kcal

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