- 웹여우
- 초보2016.07.11 17:3173 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 765kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
765/ 845
0/ 140
실패
(60)
아침식사 : 225kcal (29.41%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (0소접시, 20g) | 68kcal |
| 부추김치 (1/4소접시, 15g) | 6kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 맥심 아이스아메리카노 (1회분, 190ml) | 48kcal |
점심식사 : 407kcal (53.20%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 오이장아찌 (1/4인분) | 26kcal |
간식 : 133kcal (17.39%)
| [쵸코렛쿠키] 쵸코렛쿠키 (1회분, 30g) | 133kcal |
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