다이어트

Q.사이드런지할때..

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사이드런지 할때 왼쪽 무릎을 구부리면 오른쪽 발바닥이 땅에 안닿고 바깥쪽이 들리는데, 오른쪽 무릎을 구부리면 왼쪽발바닥은 땅에 닿아요..
다리를 벌리는 간격이 달라서 그럴까요..? 아니면 다리길이가 다른걸까요..ㅠ

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hhwasunn
07.12 03:33
실제로 자세를 보고 판단해야 옳지만 글 내용으로만 봤을 땐 왼쪽과 오른쪽근육의 길이가 서로 다르게 발달 혹은 뻣뻣해진게 아닐까 생각합니다. 예를 들자면 짝다리, 다리꼬기 등의 습관으로 골반이 틀어져서 양 내전근의 길이와 근력이 달라서 그런거 아닐까 하고 조심스래 말씀 드려 봅니다 ㅎㅎ
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