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  • 아이추워
  • 초보2016.07.12 21:19102 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 1337.67kcal, 운동 391kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1337.67/ 2234

391/ 372

성공
(916)

아침식사 : 240kcal (17.94%)
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) 90kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 254kcal (18.98%)
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩,100g) 96kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

저녁식사 : 394kcal (29.44%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g) 394kcal

간식 : 450kcal (33.64%)
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵,110g) 450kcal

운동 : 391kcal
달리기 (31분) 391kcal

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