다이어트

눈깜짝할사이
다신2015.08.06 18:25177 조회0 좋아요

다이어트 10일차

보시는것과 같이 154.2에 56.1이구요 ㅠㅠ 오늘 배란기입니다 ㅠ 그래서 56초반에서 맴돌고 있는지도 모르겠어요 이제는 다리라인만들기 복근만들기 처럼 한꺼번에 하지말고 따로따로 적을려구요 ㅎㅎ

스쿼트 런지하고 푸쉬업해도 땀이 날랑말랑했는데 월싯하니까 턱에서 땀이 주르륵내렸어요 ㅋㅋ월싯이 힘들긴 한가봐요 ㅎㅎ마지막으로 싸이클 1시간하는데 엄청난 허기를 느꼈지만 참고 끝냈어요 중간에 먹으면 나중에 운동해야하니까요 ㅠ 싸이클할때 땀이 주륵주륵..

4가지운동은 내일만하면 쉬네요 ㅎㅎㅎ(줄넘기쉴때 푸쉬업도쉬어요 ㅎㅎ 브릿지는 꾸준히 ! 토요일때는 브릿지 10분하고 싸이클 1시간 30분 해야겠어요 ㅎㅎ 그럼 토요일에 올릴게요~

눈깜짝할사이
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오늘자 30일 운동 끝냈지만 오늘로 끝내요ㅠ

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눈깜짝할사이
08.06 20:25
감사합니다 ㅎㅎ
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⊙☆⊙
08.06 20:09
진짜 열심히 하시네요! 전 오늘 처음 시작해서 잘 모르겠지만 힘내세요! 응원하겠습니다^^
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