- 밍밍블리
- 입문2016.07.12 21:2426 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 1252kcal, 운동 1050kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1252/ 800
1050/ 771
실패
(173)
아침식사 : 314kcal (25.08%)
| 블루베리 (1인분,100g) | 56kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) | 120kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 500kcal (39.94%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
저녁식사 : 217kcal (17.33%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 221kcal (17.65%)
| 블루베리 (1인분,100g) | 56kcal |
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) | 120kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
운동 : 1,050kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 스피닝 (35분) | 490kcal |
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