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  • Seinining
  • 입문2016.07.12 20:5031 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 1307kcal, 운동 296kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1307/ 1291

296/ 215

성공
(65)

아침식사 : 110kcal (8.42%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) 110kcal

점심식사 : 755kcal (57.77%)
비빔냉면 (1인분, 550g) 623kcal
동그랑땡 (1/4인분, 37g) 76kcal
묵사발 (1/4대접, 115g) 56kcal

저녁식사 : 355kcal (27.16%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
[PLANTERS] 믹스앤너트 (1회분, 28g) 170kcal
[오리온제과] 예감오리지날 (1/4회분, 7g) 33kcal

간식 : 87kcal (6.66%)
바나나칩 (건바나나) (1/4봉지, 15g) 72kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 296kcal
자전거 타기 (60분) 296kcal

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