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  • 슬이♥
  • 정석2016.07.13 00:3635 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 830kcal, 운동 1440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

830/ 974

1440/ 162

성공
(1423)

아침식사 : 4kcal (0.48%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

점심식사 : 394kcal (47.47%)
어제먹은점심 (회분) 394kcal

저녁식사 : 179kcal (21.57%)
청포묵 (1소접시, 200g) 74kcal
[CJ] 프레시안행복한콩국산콩국물 (1회분, 300g) 105kcal

간식 : 253kcal (30.48%)
[롯데] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) 160kcal
참외 (1개, 300g) 93kcal

운동 : 1,440kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
지엑스2시간 (0분) 1,000kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal

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