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  • 러쀼
  • 정석2016.07.14 13:4919 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 703kcal, 운동 80kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

703/ 1802

80/ 300

성공
(879)

아침식사 : 300kcal (42.67%)
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 60g) 300kcal

점심식사 : 196kcal (27.88%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal

저녁식사 : 31kcal (4.41%)
타코야끼(문어빵) (3/4개, 15g) 31kcal

간식 : 176kcal (25.04%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
[GS25] 딸기빙수 (1회분, 100ml) 114kcal

운동 : 80kcal
자전거 타기 (10분) 80kcal

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