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- 초보2016.07.12 18:0545 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 843kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
843/ 1244
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성공
(195)
아침식사 : 312kcal (37.01%)
| 계란 햄오믈렛 (1인분, 0g) | 170kcal |
| 아이스 커피 (1회분, 0g) | 10kcal |
| 수박 (1/2조각, 62g) | 23kcal |
| 멜론 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1/4인분) | 90kcal |
점심식사 : 431kcal (51.13%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 15g) | 2kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 새우튀김 (1/2인분, 72g) | 116kcal |
| 두부김치 (1/2중간접시, 125g) | 144kcal |
간식 : 100kcal (11.86%)
2:30PM
| 녹차 모찌 (1회분) | 100kcal |
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