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  • 피식
  • 입문2016.07.12 22:5072 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 726.525kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

726.525/ 901

130/ 150

성공
(155)

점심식사 : 278kcal (38.26%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) 120kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

저녁식사 : 278kcal (38.26%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) 120kcal

간식 : 171kcal (23.47%)
자두 (1개,100g) 34kcal
검은콩뻥튀기 (1소접시,30g) 122kcal
참외 (1/4개, 50g) 15kcal

운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal

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