- 롤미킴!
- 정석2015.08.07 15:07217 조회0 좋아요
오늘부터 gm다이어트 돌입!!
휴가동안 일주일 내내 과식과 술로 지난달 수고한 다이어트(-2kg)가 도루묵이 될판입니다. 다행히 먹은거에 비해(하루에 2500~3000kcal) 체중은 1kg밖에 안 늘었지만 라인이 망가진게 눈에 띄게 보이네요. 그동안 열심히 키워놓은 근육들이 빠지고 지방이 체웠나 봅니다.
그래서 gm다이어트로 원위치후 다시 정식 다이어트를 할까합니다. 일주일동안 식단 제대로 지키면 적어도 -2kg정돈 빠지겠죠? 2kg감량을 목표로 go~go~
그래서 gm다이어트로 원위치후 다시 정식 다이어트를 할까합니다. 일주일동안 식단 제대로 지키면 적어도 -2kg정돈 빠지겠죠? 2kg감량을 목표로 go~go~
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