Q.다시 시작합니다. 오늘부터 GM시작합니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무 마음을 놓았네요.
술이 문제...
운동 헬스하고있는데 식단 조절안하고 4개월동안 안먹던 밀가루에 하루에 3천칼로리 먹고.
밤에 야식에 음주까지...
20일만에 7키로 그냥 느네요.ㅜㅜ
다신을 멀리한 벌인거같아요.
오늘부터 일주일 GM다이어트 시작하고
밀가루안먹기 다시 도전합니다.
목표체중이 되었다고 끝났다고 생각하면 안되는거 같아요.
다이어트는 시작은 있지만 끝이 없다는거 다시금 느낍니다!!