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  • mj5277231
  • 초보2016.07.13 15:39153 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 1583kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1583/ 1401

104/ 233

실패
(311)

점심식사 : 669kcal (42.26%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[농심] 닭다리 핫숯불바베큐 (1.5회분, 45g) 232kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) 88kcal
망고 (1/2회분, 50g) 34kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal

저녁식사 : 405kcal (25.58%)
쿨피스 (1.5팩, 270ml) 170kcal
[GS25] 바삭치즈불닭김밥 (1회분, 134g) 235kcal

간식 : 509kcal (32.15%)
쑥떡 (1/2인분) 141kcal
복숭아 (1/4회분, 25g) 8kcal
[CU]1000 칩 오리지널(감자칩) (1봉지, 50g) 285kcal
[동원] 상상오다리 (1회, 25g) 75kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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